SOWA OPAC : Katalog centralny

26 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Dieta South Beach / Arthur Agatston ; przeł. Bożena Jóźwiak. - Poznań : "Rebis", 2004. - 323 s. ; 23 cm.

Autor

Agatston Arthur. Jóźwiak Bożena.

Temat

Otyłość Dietetyka Odżywianie Kucharstwo dietetyczne South Beach

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 M (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Nowa rewolucyjna dieta doktora Atkinsona / Robert C. Atkins ; przeł. Irena Bartczak. - [Wyd.4]. - Warszawa : "Amber", 2002. - 254,[2]s. ; 23 cm.

(Twoje Zdrowie)

Autor

Atkins Robert C. Bartczak Irena.

Temat

Dietetyka Otyłość

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613/614 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

W krzywym zwierciadle bulimii : zaburzenia odżywiania oczami matki i córki / Lorri Antosz Benson, Taryn Leigh Benson ; tł. Zuzanna Bosacka. - Poznań : Harbor Point Sp. z o.o. Media Rodzina, cop. 2010. - 238, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Benson Lorri Antosz. Benson Taryn Leigh. Bosacka Zuzanna.

Temat

Benson, Lorri Antosz. Benson, Taryn Leigh. Bulimia Odżywianie Otyłość.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616/618 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczupłe uda : ćwiczenia oraz przepisy na szczupłe i harmonijne uda i biodra / Karen Burke ; przeł. Monika Trembczyk. - Warszawa : "Skarbnica Wiedzy", cop.2005. - 127, [1] s. : il.,fot.(w tym kolor.) ; 21 cm.

Autor

Burke Karen. Trembczyk Monika.

Temat

Kobieta Odżywianie Gimnastyka lecznicza Dietetyka Otyłość

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Traktat o odchudzaniu / Joanna Chmielewska ; il. Włodzimierz Kukliński. - Warszawa : Kobra Media Sp.z o.o., cop.2007. - 198 s. : il. s.; 19 cm.

Autor

Chmielewska Joanna (1932- ). Kukliński Włodzimierz

Temat

Otyłość

Gatunek

Satyra polska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zmienić sylwetkę w 28 dni : co jeść, jak ćwiczyć, o czym myśleć / Rosemary Conley ; przeł. Izabella Dolna. - Warszawa : "Książka i Wiedza", 1993. - 189 s. : fot. ; 19x25.

Autor

Conley Rosemary. Dolna Izabella.

Temat

Dietetyka Gimnastyka kobieca Kobieta Otyłość

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 613/614 M

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Nie potrafię schudnąć : przepisy specjalnie dla Polaków : 40 nowych przepisów : Edycja limitowana / Pierre Dukan, Jarosław Urbaniuk ; tł. rozdz. "Dziękuję, Polsko" Eliza Kasprzak-Kozikowska. - [Wyd. 2 rozsz. i popr.]. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte sp. z o.o., 2010. - 220 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Dukan Pierre (1941- ). Urbaniuk Jarosław (1977- ). Kasprzak-Kozikowska Eliza.

Temat

Odżywianie Otyłość Potrawy dietetyczne

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

U dołu okł.: 40 nowych przepisów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jak schudnąć nie szkodząc zdrowiu ? / Jacques dr Fricker ; przeł. Magdalena Kowalczyk. - Warszawa : "W.A.B.", 1993. - 464 s. ; 20 cm.

Autor

Fricker Jacques dr. Kowalczyk Magdalena.

Temat

Odżywianie Otyłość

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 M (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta dla nastolatków / Edyta Gulińska. - Warszawa : Prószyński i S-ka SA, cop.2004. - 78, [1] s.,[12] s.tabl.kolor. ; 21 cm.

Autor

Gulińska Edyta.

Temat

Młodzież Kucharstwo Otyłość

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nadwaga jest sprawą rodziny : poradnik dla cierpiących na zaburzenia łaknienia oraz osób, które ich kochają / Judi Hollis ; przeł. Mirosław Przylipiak. - [Wyd.1 w j.pol.]. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2000. - 199 s. ; 21 cm.

(Na Bakier z Jedzeniem)

Autor

Hollis Judi. Przylipiak Mirosław.

Temat

Otyłość Psychoterapia Rodzina

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Glukozowa rewolucja : kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę / Jessie Inchauspé ; przełożyła Anna Brzostowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2023. - 318, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Inchauspé Jessie Brzostowska Anna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Glukoza Glikemia Insulinooporność Zdrowe odżywianie Otyłość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce: Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad czterdzieści języków.

Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy - i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik… A z czasem choroby przewlekłe takie jak cukrzyca typu 2, nowotwory czy demencja. Autorka Glukozowej rewolucji w przystępny sposób omawia przełomowe odkrycia naukowe i pokazuje, jak zadbać o zdrowie bez konieczności wprowadzania radykalnych zmian. Na podstawie przeprowadzonych na sobie eksperymentów i dziesięciu prostych hacków uczy między innymi: w jakiej kolejności spożywać produkty, co zjeść na śniadanie, by nie doświadczać spadków energii w ciągu dnia, jak jeść słodycze, by nie doprowadzać do skoków glukozy. Dzięki Jessie i jej edukacyjnemu profilowi @GlucoseGoddess tysiące osób zrozumiały, dlaczego są ciągle głodne, senne czy niespokojne - i zmieniły swoje życie na lepsze. [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613/614 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta która chroni serce : 181 propozycji posiłków / Wanda Jackowska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2004. - 127,[1]s.,[8]s.tabl.kolor. ; 21 cm.

Autor

Jackowska Wanda.

Temat

Dietetyka Otyłość Odżywianie Kucharstwo dietetyczne Serce

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moje dziecko ma nadwagę : przyczyny i następstwa, zmiany sposobu odżywiania, prawidłowe spędzanie wolnego czasu / Hilde Kolbe, Helmut Weyhreter ; [przekł. Marcin Dąbrówka]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Aba" Sp. z o.o. , cop. 2007. - 133, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Kolbe Hilde. Weyhreter Helmut. Dąbrówka Marcin.

Temat

Dziecko Odżywianie Otyłość Żywność

Tyt. oryg.: "Mein Kind hat Übergewicht : Ursachen und Folgen, Tipps zur Ernährungsumstellung, richtiges Freizeitverhalten" 2003.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616/618 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jeść i być szczupłym : żywność sprzyja odchudzaniu / Jutta Lamy, Christina Zacker ; przeł. Barbara Bzowska-Zych. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Rolnicze i Leśne, 2000. - 207,[1]s. : tab. ; 23 cm.

Autor

Lamy Jutta. Zacker Christina. Bzowska-Zych Barbara.

Temat

Otyłość Odżywianie

[Na okł.: Produkty żywnościowe od A do Z. Jak osią- gnąć optymalną masę ciała.Jak się odchudzić, nie stosu jąc specjalnej diety.Jak zbilansować żywienie, aby utrzymać szczupłą sylwetkę.]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 M (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Samotna noc / Charlotte Link ; z języka niemieckiego przełożył Dariusz Guzik. - Katowice : Wydawnictwo Sonia Draga, 2023. - 479, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Link Charlotte (1963- ) Guzik Dariusz

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Zima Zabójstwo Kobieta Otyłość Tajemnica Nienawiść Yorkshire (Wielka Brytania ; hrabstwo)

Gatunek

Powieść Kryminał Thriller

W mroźny grudniowy wieczór Anna Carter wraca do domu opustoszałą drogą prowadzącą przez wrzosowiska północnego Yorkshire. Otuchy dodaje jej jadący przed nią czerwony samochód. Nagle kierująca nim kobieta zatrzymuje się, a do środka wsiada mężczyzna. Chociaż Anna nabiera podejrzeń, odjeżdża, nie czekając na dalszy rozwój wydarzeń. Następnego dnia okolicę obiega wiadomość o śmierci kobiety z czerwonego samochodu. Kim był mężczyzna, z którym widziano ją poprzedniej nocy – nieznajomym czy przyjacielem? Czy to on zabił Diane? Śledztwo komplikuje się, gdy znalezione w samochodzie ofiary odciski palców prowadzą policjantów do nierozwiązanej sprawy sprzed niemal dekady. Co łączyło kobietę lub jej mordercę z zaatakowanym we własnym domu nastolatkiem? [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.112.2-3 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 3.

Książka

W koszyku

oceń

Dieta dobrych kalorii : [Jak schudnąć i utrzymać szczupłą sylwetkę] / Philip Lipetz ; przeł. Maja Błaszczyszyn. - Wyd. 2. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B., 2006. - 222, [2] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Lipetz Philip. Błaszczyszyn Maja.

Temat

Kucharstwo dietetyczne Odżywianie Otyłość Dieta Dietetyka

Tyt. oryg.: "The good calorie diet : the revolutionary new diet program based on inhibiting fat formation" 1994.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odchudzająca joga / Jan Maddern ; z ang. przeł. Marek Cegieła. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", 2005. - 201, [2] s. : rys. ; 21 cm.

Autor

Maddern Jan. Cegieła Marek.

Temat

Joga Otyłość

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gruba : reportaż o wadze i uprzedzeniach / Maria Mamczur - Warszawa : Wydawnictwo Krytyki Politycznej, 2022. - 387, [2] strony ; 21 cm.

(Nie-Fikcja)

Autor

Mamczur Maria

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Nadwaga Otyłość Obraz własnego ciała Ciało ludzkie Osoby otyłe Masa ciała Dyskryminacja ze względu na wygląd zewnętrzny Wrogość Prześladowanie Ofiary prześladowań Odbiór społeczny Psychologia społeczna Stereotyp Relacje międzyludzkie

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo Psychologia Medycyna i zdrowie

Nie znajdziesz w tej książce porad dietetycznych ani praktycznych wskazówek jak być piękną i młodą. Nie dostarczy ci ona prostych wzruszeń nad bolesnym losem osób, których ciała nie przystają do kanonu. Nie ma tu też historii cudownych metamorfoz przeprowadzanych pod okiem armii specjalistów i zapewniających rozrywkę milionom widzów popularnych reality-shows. Zamiast tego dowiesz się, jak to jest być grubą w świecie, który grubości nienawidzi, skąd się biorą uprzedzenia, na czym polega fatfobia i jakie są jej skutki. Nagradzana reporterka Maria Mamczur oddaje głos osobom, które dyskryminacji doświadczają na własnym ciele. Wspólnie z bohaterkami książki zastanawia się, jak w takim świecie wywalczyć miejsce dla siebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Możesz schudnąć / Paul McKenna ; przeł. Aldona Możdżyńska. - Warszawa : G + J Gruner + Jahr Polska, cop. 2006. - 142, [2] s. : il. ; 21 cm + + dysk optyczny (CD).

Autor

McKenna Paul. Możdżyńska Aldona.

Temat

Otyłość Dietetyka

Tyt. oryg.: "I can make you thin" 2005.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Pociecha Daria.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta cukrzycowa Dieta Dietetyka Cukrzyca Insulinooporność Otyłość Zdrowe odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

o doskonały poradnik dla tych, którzy cierpią na cukrzycę, insulinooporność czy otyłość. W książce w przystępny sposób omawiamy zasady zdrowego odżywiania oraz wskazujemy schematy prawidłowego komponowania posiłków. Podpowiadamy także, jak obliczyć indeks i ładunek glikemiczny. W poradniku podajemy przepisy na potrawy o niskim IG. Bardzo przydatna jest tabela zawierająca wartości indeksu glikemicznego poszczególnych produktów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)