SOWA OPAC : Katalog centralny

26 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Happy life : sztuka odpuszczania / Kasia Bem. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2021. - 210, [14] stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Bem Kasia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medytacja Mindfulness Joga Samopoznanie Pewność siebie Styl życia Umysł

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Psychologia

"Happy Life. Sztuka odpuszczania" to ciepła i życiowa książka, do której chce się wracać, by czytać ją wciąż na nowo, szukając w niej inspiracji, uniwersalnej mądrości i pokrzepienia. Kasia Bem podpowiada w niej, co i jak odpuścić, żeby zacząć żyć pełnią życia tu teraz. Czerpiąc z jogi i wschodnich filozofii opisuje 12 najpopularniejszych pułapek umysłu, w które wpada większość z nas i podsuwa sposoby, jak ich unikać. Wyposaża czytelnika w narzędzia MOC-y: proste medytacje, techniki oddechowe, ćwiczenia, które pomagają przeżywać życie jako CUD bez czekania na cud. I przekonuje, że CUD-em jest każdy z nas. "Świetna i mądra książka dla tych, którzy pragną wolności i szczęścia. W prosty, a jednocześnie wnikliwy sposób dociera do esencji różnych tradycji duchowych, tego, co w nich żywe i zawsze aktualne. Przynosi ukojenie, sprowadza do Tu, do Teraz." Nitya Patrycja Pruchnik, nauczycielka duchowa "Zgoda, życie nie polega na byciu zajętą. Ale żeby wreszcie odpuścić i wejść na ścieżkę ulgi, nie zatracając się jednocześnie w obojętności, warto mieć sprawdzone narzędzia Moc-y, bo odpuszczanie to też sztuka. Kasia Bem dzieli się zdobywaną, praktykowaną przez lata mądrością, jak wypisać się z wyścigu i zbliżyć do stanu czystego bycia." Anna Maruszeczko, dziennikarka, autorka, podcasterka "Ze wszystkich rzeczy, które nas blokują, największe są nasze przekonania. To chyba pierwsza taka książka joginki, która nie pisze tylko o medytacji i oddechu, ale też właśnie o tym, jak zmienić własne przekonania po to, byśmy byli szczęśliwą, integralną całością." Julia Izmalkowa, badaczka, psycholożka, autorka psychomama_julia "Potrzebowałam tej książki. Przyszła do mnie w samą porę, akurat gdy szukałam odpowiedzi, jak powstrzymać się od działania bez wytchnienia, od wywierania wpływu na innych i ciągłego przesuwania granic. Kasia Bem pokazała mi, jak przestać i łagodnie przejść do bycia. Wsunęła mi między żebra wielkie prawdy Wschodu, które dotąd mnie onieśmielały. Znalazła dla nich proste, życzliwe słowa, a ja zobaczyłam w nich nową drogę." Paulina Wilk, pisarka i dziennikarka Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Księga jogi : kompletny przewodnik po pozycjach jogi / Christina Brown ; [przekł. z jęz. ang. Marek Gajewski]. - Warszawa : "Elipsa" , cop. 2007. - 400 s. : fot.kolor. ; cop.2007.

Autor

Brown Christina. Gajewski Marek.

Temat

Joga

U góry okł. : Opisy ponad 170 pozycji jogi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Budziszewska Nina. Wielobób Maciej (1980- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Joga Filozofia Historia jogi Nauczanie i trening jogi Sztuka życia Himalaje

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Psychologia Hobby i czas wolny Styl życia, moda i uroda

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Joga - encyklopedia / Georg Feuerstein ; przekł. Maria Kuźniak. - Poznań : Wydawnictwo "BRAMA" - Książnica Włóczęgów i Uczonych, cop. 2004. - XV, [3], 347, [1] s. ; 25 cm.

Autor

Feuerstein Georg. Kuźniak Maria.

Temat

Joga

Tyt. oryg.: "The Shambhala encyclopedia of yoga" 2000.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.613/614 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie od nowa / Izabela Grabda. - Warszawa : Wydawnictwo Literackie Białe Pióro, 2020. - 271, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Grabda Izabela

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Trudne sytuacje życiowe Osoby po rozwodzie Hotele Joga Wdowieństwo Bałtyk (wybrzeże)

Gatunek

Powieść obyczajowa

„Jedno chce, to nie chce drugie” Malwina nie przypuszczała, że cytat z wierszyka, którego uczy swoich podopiecznych w przedszkolu, stanie się mottem jej życia uczuciowego. Prozaiczna, zdawałoby się pomyłka z zamówieniem podręczników, wywróciła jej poukładany świat do góry nogami a Piotr, właściciel firmy współpracującej z przedszkolem, w zagmatwany i pełen zwrotów akcji sposób stał się częścią codzienności Malwiny. Czy Malwina zrobi wszystko, by urzeczywistnić marzenia? Czy Piotr zdoła przełamać bariery, by zdobyć i zatrzymać Malwinę? Choć „Życie od nowa” to historia, która może przytrafić się każdemu z nas, to zaskakuje, jak najlepszy film akcji. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentrujących / red. Stanisław Grochmal. - Wyd. 4. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1986. - 368, [4] s. : fot., rys. ; 20 cm.

Autor

Grochmal Stanisław.

Temat

Gimnastyka lecznicza Higiena psychiczna Joga Odpoczynek Relaks

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 M (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Grygiel Marta.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobiety Wdowy Rozwódki Joga Relaks

Gatunek

Powieść

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga 7/7 : codzienna praktyka jogi dla zabieganych / Gertrud Hirschi ; przełożyła Ischim Odorowicz-Śliwa. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2020. - 149 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Hirschi Gertrud. Odorowicz-Śliwa Ischim.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka kobieca Joga Medytacja Mudry

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Jakubik-Hajdukiewicz Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ból Choroby zawodowe Joga Kręgosłup Leczenie Zapobieganie

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga - indyjski system leczniczy : podstawowe metody i zasady/ Swami Kuvalayananda, S.L. Vinekar ; przekład : Iwona Kozłowiec. - Drugie polskie wydanie. - Łódź : Galaktyka, copyright 2018. - 175, [1] strona, [8] stron tablic kolorowych : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Kuvalayananda (swami ; 1883-1966). Vinekar S. L. (1907-1967). Kozłowiec Iwona.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Joga Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Religia i duchowość Rozwój osobisty

Wydanie polskie : autoryzowany przekład wydania w języku angielskim opublikowanego przez Kdham w 1963 r.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga : poradnik [zdrowia i urody] / Vimla Lalvani ; przeł. Ewa Koziej ; red. Jane McIntosh. - Warszawa : "Skarbnica Wiedzy", [2006]. - 192 s. : il.(w tym kolor.),fot. ; 26 cm.

Autor

Lalvani Vimla. Koziej Ewa. McIntosh Jane.

Temat

Joga

[Na okł.: Zdrowie; Ćwiczenia dla ciała; Relaks i odprężenie; Ćwiczenia dla umysłu]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613/614 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odchudzająca joga / Jan Maddern ; z ang. przeł. Marek Cegieła. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", 2005. - 201, [2] s. : rys. ; 21 cm.

Autor

Maddern Jan. Cegieła Marek.

Temat

Joga Otyłość

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jesteś spokojem / Paulina Młynarska. - Warszawa : Prószyński Media, 2019. - 221, [2] strony : fotografie ; 21 cm.

Autor

Młynarska Paulina (1970- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Młynarska, Paulina (1970- ) Joga Samopoznanie Samorealizacja

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moja lewa joga / Paulina Młynarska. - Warszawa : Prószyński Media, 2021. - 255 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Młynarska Paulina (1970- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Młynarska, Paulina (1970- ) Joga Samorealizacja Kwarantanna (medycyna) COVID-19

Gatunek

Publicystyka Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Moja lewa joga” to osobista opowieść o jodze, która niesie zmianę. Ale i o przełomowym, pandemicznym czasie, w którym radzenie sobie ze zmianą okazuje się kluczowe. Bez udawania, że obędzie się bez popełniania błędów, walki o siebie i zmęczenia. I jak zawsze u Pauliny Młynarskiej - z humorem, ironią i nieco politycznie. Bo to jest jej… lewa joga. Dasz się zaprosić na matę? „Ja pokochałam jogę za jej otwartość. Za to, że jest spójnym systemem poznawania i doskonalenia siebie. Za to, że daje narzędzia, by radzić sobie z nieuniknionym w życiu cierpieniem, by rozpoznawać swoją wewnętrzną prawdę. Za to, że uczy, jak znajdować oparcie w sobie, jak nie rozmieniać swej wewnętrznej spójności i wolności na błyskotki, na które łase jest ludzkie ego. Jak to ego trzymać w ryzach i pogonić do pracy na rzecz tego, co w życiu wartościowe. I jak te wartościowe rzeczy rozpoznać oraz kultywować.” [Paulina Młynarska]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zmierzch lubieżnego dziada : felietony po #metoo / Paulina Młynarska-Moritz. - Warszawa : Prószyński i S-ka - Prószyński Media, 2020. - 333 strony : fotografia ; 21 cm.

Autor

Młynarska Paulina (1970- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Joga Kobieta Molestowanie seksualne Polityka Relacje międzyludzkie Seksizm Społeczeństwo Polska

Gatunek

Antologia Felieton

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo Rodzina, relacje międzyludzkie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Joga w pospolitych dolegliwościach : książka oparta na systemie rozwiniętym przez Vivekananda Yoga / Robin Monro, Nagarathna, Nagendra ; il. Fausto Forelli ; przeł. Zbigniew Uroda. - Warszawa : "Delta W-Z", [b.r.]. - 96 s. il. ; 25 cm.

Autor

Monro Robin. Nagarathna. Nagendra. Forelli Fausto. Uroda Zbigniew.

Temat

Joga

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

108 [Sto osiem] odpowiedzi Jogina / Ole lama Nydahl ; przeł. Wojtek Tracewski. - Gdańsk : "Atext", 1993. - 117 s.,[4]k.tabl. : fot. ; 21 cm.

(Płomień)

Autor

Nydahl Ole lama. Tracewski Wojtek.

Temat

Religie indyjskie Indie Joga

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21/25 M (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bose stópki : joga dla dzieci / Filippa Odevall ; [ilustracje] Karin Lundström ; tłumaczenie Barbara Gawryluk. - Poznań : Publicat S.A., 2019. - 53, [1] strona : ilustracje ; 27 cm.

(Centrum Edukacji Dziecięcej)

Autor

Odevall Filippa. Lundström Karin.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura szwedzka

Temat

Joga

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Na okładce: ćwiczenia z jogi, oddychania i odpoczynku.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)