Ja (psychologia)
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
wypożyczone
(1)
Placówka
Biblioteka Główna
(1)
Autor
King Brian
(1)
Zano Agata
(1)
Rok wydania
2010 - 2019
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Kobieta
(2213)
Miłość
(1206)
Rodzina
(1112)
Przyjaźń
(1052)
Tajemnica
(1036)
Ja (psychologia)
(-)
Poezja polska
(909)
Bajeczki, powiastki, wierszyki polskie
(884)
Śledztwo i dochodzenie
(854)
Polska
(791)
Relacje międzyludzkie
(710)
Zabójstwo
(663)
Literatura dziecięca polska
(661)
Powieść obyczajowa polska
(547)
Zwierzęta
(540)
Bajeczki, powiastki, wierszyki
(504)
Policjanci
(490)
Sekrety rodzinne
(422)
Rodzeństwo
(417)
Małżeństwo
(412)
Nastolatki
(409)
Trudne sytuacje życiowe
(402)
Reprint
(382)
II wojna światowa (1939-1945)
(371)
Literatura polska
(369)
Relacja romantyczna
(348)
Uczucia
(348)
Magia
(343)
Dziewczęta
(334)
Osoby zaginione
(333)
Dzieci
(320)
Wybory życiowe
(316)
Dramat polski
(306)
Opowiadania polskie
(304)
Życie codzienne
(302)
Przestępczość zorganizowana
(297)
Matki i córki
(288)
Żydzi
(279)
Psy
(272)
Muzyka
(271)
Dziennikarze
(259)
Druga wojna światowa
(241)
Powieść przygodowa polska
(240)
Dziecko
(237)
Pamiętniki polskie
(237)
Powieść historyczna polska
(237)
Publicystyka polska
(237)
Komiks
(236)
Zemsta
(236)
Mężczyzna
(226)
Literatura dziecięca angielska
(224)
Uprowadzenie
(222)
Filozofia
(221)
Poszukiwania zaginionych
(218)
Język polski
(217)
Literatura dziecięca amerykańska
(216)
Seryjni zabójcy
(214)
Ludzie a zwierzęta
(209)
Literatura młodzieżowa polska
(208)
Koty
(204)
Uczniowie
(202)
Wojna 1939-1945 r.
(200)
Podróże
(192)
Wielkopolska
(192)
Historia
(190)
Wakacje
(185)
Encyklopedia
(181)
Chłopcy
(180)
Powieść polska
(179)
Zakochanie
(175)
Przepisy kulinarne
(174)
Arystokracja
(172)
Boże Narodzenie
(171)
Wojsko
(169)
Astronomia
(168)
Kucharstwo
(168)
Historia Polski
(167)
Pisarze
(164)
Polacy za granicą
(164)
Powieść polska dla młodzieży
(164)
Przyroda
(160)
Film fabularny
(158)
Literatura dziecięca niemiecka
(158)
Dziadkowie i wnuki
(156)
Opowiadanie dziecięce polskie
(154)
Samotność
(154)
Kultura
(152)
Literatura dla dzieci najmłodszych
(152)
Ludzie bogaci
(152)
Ojcowie i córki
(152)
Sztuka
(149)
Prywatni detektywi
(148)
Morderstwo
(146)
Powieść młodzieżowa angielska
(146)
Opowiadania dla młodszych dzieci polskie
(145)
Śmierć
(143)
Władcy
(137)
Marzenia
(134)
Wychowanie w rodzinie
(134)
Stosunki interpersonalne
(133)
Literatura dla dzieci najmłodszych polska
(131)
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Tytuł oryginalny : The Art of Taking It Easy, 2019.
W tym błyskotliwym przewodniku po świecie stresu King, psycholog i komik, przedstawia praktyczne techniki radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i radzi, jak nauczyć swój mózg bardziej pozytywnego myślenia. W tym celu szczegółowo objaśnia zjawisko stresu, tłumaczy, czym on jest, skąd się bierze, a także jaki ma wpływ na cały organizm. Autor dogłębnie analizuje przyczyny i przejawy stresu w codziennym życiu, zwracając przy tym uwagę na źródła lęku, niepewności, negatywnego nastawienia i przyczyny tłumienia emocji. Pokazuje, jak wszystkie te zagadnienia łączą się w większą całość. Z tych rozważań dowiemy się, dlaczego negatywne emocje i stres prowadzą do zaburzeń lękowych, depresji, nadciśnienia, otyłości, uzależnień oraz wielu innych problemów zdrowotnych. Techniki Kinga pomagają zmienić w mózgu chemię, która wpływa na humor, wytrzymałość i odporność na stresujące sytuacje. Optymizm, poczucie wdzięczności i akceptacja nic nie kosztują, a mogą znacząco poprawić jakość życia. Ta wyjątkowa książka nie nuży suchym medycznym żargonem – znajdziesz w niej wiele zmieniających życie porad oraz zabarwionych humorem instrukcji, a także mnóstwo zabawnych, zapadających w pamięć anegdotek, dzięki którym nauczysz się, jak wrzucić na luz i nie zwariować w tym zmiennym, stresującym świecie [wydawca].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej