Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(41)
Forma i typ
Książki
(39)
Poradniki i przewodniki
(9)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Proza
(2)
Dostępność
dostępne
(35)
wypożyczone
(5)
Placówka
Biblioteka Główna
(35)
Dział dla Dzieci
(4)
Dział multimedialny
(1)
Autor
Loebl Bogdan (1932- )
(4)
Franczak, Jan J
(2)
Griffiths, W. G
(2)
Peretti Frank E
(2)
Antoniszyn Tomasz
(1)
Badeni, Joachim (1912-2010)
(1)
Benazzi Natale
(1)
Benedykt, XVI (papież ; 1927 -)
(1)
Blehm, Eric
(1)
Bordas Xavier
(1)
Bortnowska Małgorzata
(1)
Brown, Michael Harold (1952- )
(1)
Brylska Roksana
(1)
Brzegowy Maria
(1)
Bucarelli Franco
(1)
D`Amico Matteo
(1)
Drzonek Michał
(1)
Elbert Renata
(1)
Fortuna Tomasz
(1)
Franciszek (papież ; 1936- )
(1)
Gałysz Leszek
(1)
González-Balado José Luis
(1)
Grabowski Andrzej (1947- )
(1)
Grątkowska Beata
(1)
Gąsiorek Maciej
(1)
Iwanowska Aleksandra
(1)
Juan, Any
(1)
Kaczyński Jarosław
(1)
Kaczyński Lech
(1)
Karnowski Michał
(1)
Karpińska-Morek Ewelina
(1)
Kowalczyk Anna
(1)
Kraśniewska Paula
(1)
Lucotte, Gérard (1941- )
(1)
Maciejewska-Cebulak Magdalena
(1)
Majta Tomasz
(1)
Maliński Mieczysław
(1)
Marion, André (1942- )
(1)
Małecki, Łukasz
(1)
Meeker Meg
(1)
Nosek Milena
(1)
Nuzzo Beata
(1)
Olszówka Wojciech
(1)
Petrowa-Wasilewicz, Alina
(1)
Polak Grzegorz (1952- )
(1)
Polak, Grzegorz
(1)
Ratzinger, Joseph. (1927 -)
(1)
Reuter Bjarne
(1)
Rodziewicz-Doktór, Lucyna
(1)
Rojek, Tomasz (dominikanin)
(1)
Rymanowski, Bogdan (1967- )
(1)
Różańska Małgorzata
(1)
Scaglia, Franco (1944- )
(1)
Sieradzka Monika
(1)
Smak Anna
(1)
Socha-Duśko, Karolina
(1)
Stankiewicz, Ewa (1967- )
(1)
Statham Bill
(1)
Stolińska-Fiedorowicz Hanna
(1)
Szerocki, Mariusz
(1)
Szymona, Wiesław (1936 - )
(1)
Słabek Piotr
(1)
Trusewicz Ewa
(1)
Tryc Katarzyna
(1)
Trzeszczakowska Katarzyna
(1)
Turek Katarzyna (technolog żywności)
(1)
Turek Katarzyna (technologia żywności)
(1)
Twardowski Jan. (1915 - 2006) Ks
(1)
Valente, Catherynne M. (1979- )
(1)
Wassermann, Małgorzata
(1)
Waś-Turecka Agnieszka
(1)
Wróblewski Artur
(1)
Zaremba Piotr
(1)
Zuchniewicz Paweł
(1)
Zuchniewicz, Paweł
(1)
Łatka, Anna
(1)
Rok wydania
2020 - 2026
(3)
2010 - 2019
(20)
2000 - 2009
(18)
Okres powstania dzieła
2001-
(11)
Kraj wydania
Polska
(41)
Język
polski
(41)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(2)
Temat
Papiestwo
(4)
Zdrowe odżywianie
(4)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(3)
Potrawy dietetyczne
(3)
Dietetyka
(2)
Duchowieństwo katolickie
(2)
Jan Paweł II, papież
(2)
Politycy
(2)
Zwyczaje żywieniowe
(2)
Alergia
(1)
Badeni, Joachim (1912-2010)
(1)
Bibia.NT
(1)
Brown, Adam
(1)
Całun Turyński
(1)
Choroby układu krążenia
(1)
Chorzy na nowotwory
(1)
Dieta
(1)
Dieta antyrakowa
(1)
Działania specjalne (wojsk.)
(1)
Dziecko
(1)
Dziennikarze
(1)
Ekumenizm
(1)
Eschatologia
(1)
Franciszek (papież ; 1936- )
(1)
Germanizacja
(1)
II wojna światowa (1939-1945)
(1)
Inkwizycja
(1)
Jan Paweł II (papież; 1920-2005)
(1)
Jan Paweł II, papież ; 1920)
(1)
Jezus Chrystus
(1)
Kasza
(1)
Katastrofa smoleńska
(1)
Katastrofa smoleńska (2010)
(1)
Komandosi
(1)
Kosmetyka naturalna
(1)
Kosmetyki
(1)
Kuchnia wegetariańska
(1)
Lebensborn
(1)
Leczenie onkologiczne
(1)
Literatura dla dzieci młodszych polska
(1)
Literatura dziecięca duńska
(1)
Literatura religijna - dziecięca
(1)
Ludobójstwo
(1)
Misjonarki Miłości
(1)
Modlitwa
(1)
Mądry i silny tata
(1)
Męczeństwa Świętych
(1)
Navy SEALs
(1)
Nietolerancja pokarmowa
(1)
Odżywianie
(1)
Ojcowie i dzieci
(1)
Opowiadanie dziecięce polskie
(1)
Platforma Obywatelska
(1)
Polityka ludnościowa
(1)
Prawnicy
(1)
Procesy głośne
(1)
Procesy sądowe
(1)
Przepisy
(1)
Prześladowania religijne
(1)
Publicystyka polska
(1)
Radiochronologia
(1)
Rak (choroba)
(1)
Rola ojca
(1)
Sieroty wojenne
(1)
Siły specjalnego przeznaczenia
(1)
Skóra (anatomia)
(1)
Stankiewicz, Ewa (1967- )
(1)
Teologia katolicka
(1)
Teresa z Kalkuty (bł. ; 1910-1997)
(1)
Tunika z Argenteuil
(1)
Uzdrowienia cudowne
(1)
Warzywa
(1)
Wojtyła Karol
(1)
Wpływ na zdrowie ludzi
(1)
Zaangażowanie w wychowanie dziecka
(1)
Zdrowe żywienie
(1)
Zdrowy styl życia
(1)
Zesłania
(1)
Śledztwo i dochodzenie
(1)
Śmierć kliniczna
(1)
Świadomość narodowa
(1)
Żywność
(1)
Żywność prozdrowotna
(1)
Temat: czas
2001-
(2)
2001-0
(2)
1901-
(1)
1945-
(1)
Temat: miejsce
Polska
(2)
Niemcy
(1)
Gatunek
Poradnik
(9)
Przepisy kulinarne
(5)
Książka kucharska
(4)
Powieść polska
(3)
Publikacja bogato ilustrowana
(3)
Dokumenty dźwiękowe
(2)
Powieść
(2)
Powieść angielska
(2)
Pamiętniki amerykańskie |y od 1989 r.
(1)
Biografie
(1)
Kazania
(1)
Mowy i homilie papieskie
(1)
Opowiadanie polskie
(1)
Opracowanie
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(1)
Powieść włoska
(1)
Publicystyka
(1)
Publicystyka polska
(1)
Wspomnienia
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Wywiady
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(8)
Medycyna i zdrowie
(6)
Historia
(1)
Psychologia
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
41 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Zdrowe Zdrowie)
Pyszne przepisy dla warzywnych niejadków. Niewiele osób wynosi z domu rodzinnego prawidłowe nawyki żywieniowe, gdzie podstawę naszej piramidy pokarmowej stanowią warzywa i owoce. Często traktujemy je jako niesmaczny dodatek do dań na widok którego wiele osób, a zwłaszcza dzieci, ma "alergię". Jedzenie warzyw kojarzymy też zwykle z dietami odchudzającymi, ale ich dobroczynne działanie na cały organizm ma dużo większe "pole rażenia". Substancje w nich zawarte odżywiają nasze ciało, wzmacniają odporność, zapobiegają i chronią w sposób naturalny przed wieloma chorobami, a nawet leczą. I tak likopen w pomidorach poprawia odporność i redukuje stan zapalny. Warzywa zawierające skrobię chronią przed rakiem przewodu pokarmowego. Jedzenie roślin z rodziny krzyżowych - brokułów, brukselki, kalafiora czy rzeżuchy, chroni nie tylko przed nowotworami, ale również ma pozytywny wpływ na mózg, wzrok, łagodzi alergiczne zapalenie dróg oddechowych. Pomagają one przy cukrzycy typu 2, a nawet są przydatne w leczeniu autyzmu. Dzięki warzywom w naszej diecie zmniejszamy ryzyko rozwoju chorób serca, udaru oraz nadciśnienia tętniczego.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34 M (1 egz.)
Książka
W koszyku
Adam Brown - jeden z najlepszych żołnierzy Navy Seals. Człowiek, który z miłości do żony i kraju dźwignął się z dna i stał się bohaterem. Poruszająca historia żołnierza Navy Seals, najbardziej elitarnej jednostki wojskowej na świecie, który zginął podczas akcji w Afganistanie w 2010 roku. To nakreślony przez jego bliskich i towarzyszy broni niezwykły obraz człowieka, który - zanim stał się jednym z najlepszych żołnierzy na świecie - stoczył najtrudniejszą walkę w swoim życiu: walkę z uzależnieniem od narkotyków. Towarzysze broni mówili o nim, że był bohaterem w całym tego słowa znaczeniu. Jego odwaga, oddanie i wsparcie, jakiego udzielał innym oraz umiejętności sprawiły, że pozwolono mu służyć w jednostkach szturmowych nawet wtedy, kiedy widział już tylko na jedno oko, a jego ręka nie była do końca sprawna po zmiażdżeniu. Przeznaczano go do najtrudniejszych akcji, szukał m.in. Osamy Bin Ladena. Zginął podczas niemal samobójczej akcji likwidowania jednego z talibskich przywódców. Niedługo przed śmiercią - jakby przeczuwając, co może się stać - napisał wzruszający list do swoich dzieci. Adam Brown zapisał się bardzo dobrze także w pamięci polskich GROM-owców, z którymi dane mu było wspólnie służyć. Jego nazwisko wpisali do Memoriału Fundacji SPRZYMIERZENI z GROM. [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 355/359 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 27 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
(Zdrowe Zdrowie)
(Smaki Zdrowia)
Na okładce: około 70 przepisów.
Choroby nowotworowe są plagą współczesnej cywilizacji. Aby im zapobiec niezbędna jest odpowiednia codzienna profilaktyka, a w przypadku zachorowania również odpowiednie odżywianie organizmu. Niniejszy poradnik został podzielony na dwie części. Pierwsza została poświęcona odpowiedniej profilaktyce żywienia, czyli co jeść, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania. Druga jest przeznaczona dla osób już chorych oraz ich bliskich. Autorki podpowiadają, jak wzmocnić osłabiony organizm oraz jak się odżywiać, aby uniknąć dolegliwości często towarzyszących leczeniu nowotworów takich jak: wymioty, biegunki, zaburzenia smaku itp. Zawarte w książce gotowe jadłospisy wraz z przepisami, są zgodne z zaleceniami międzynarodowych instytucji zajmujących się leczeniem żywieniowym w leczeniu chorób nowotworowych. [empik.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27 M (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27 M (1 egz.)
Książka
W koszyku
Beauty cook book : jak jeść świadomie i wyglądać bosko / Beata Grątkowska. - Kraków : Wydawnictwo M, copyright 2022. - 390, [2] strony : fotografie, portret ; 24 cm.
(Zdrowe Zdrowie)
Na stronie tytułowej i okładce: praktykulinarni, a także Zdrowe zdrowie.
Nie od dziś wiadomo, że “jak cię widzą tak cię piszą”. Nasz wygląd jest naszą wizytówką. Choć wiele mówi się o tym, że nie liczy się wygląd, ale wnętrze, pierwsze wrażenie, jakie na kimś robimy zależy najczęściej od naszego naszego wyglądu. Oczywiście, to często jest niesprawiedliwe, ale tak nic nie poradzimy na to, co wpływa na nasz odbiór drugiego człowieka. Kondycja nasze skóry, włosów i paznakci często zatem w oczach innych (a niekiedy i naszych własnych) świadczy o nas samych. Wygląd jednak jest nie tylko problemem odbioru naszej osoby. Zmiany skórne czy problemy z wypadającymi włosami mogą być objawem choroby. Dlatego warto przyjrzeć się swojej skórze i o nią zadbać. Jak to zrobić? Czy stosować kosmetyki z najwyższych półek? Korzystać z zabiegów pielęgnacyjnych? Niekoniecznie. Kluczem do urody okazuje się nierzadko… dieta. Dieta dla urody… czyli jaka? Każda z nas marzy o lśniących włosach, mocnych paznokciach i i nieskazitelnej cerze. Nie wszystkie jednak możemy się nimi pochwalić. Z wiekiem skóra traci na elastyczności, a przez czynniki środowiskowe, takie jak wiatr, zanieczyszczenia, czy promienie słoneczne, pojawiają się na niej coraz liczniejsze mankamenty. Do tego dochodzi stres i przemęczenie oraz… zła dieta. Beata Grątkowska wyjaśnia, jak sposób odżywiania wpływa na zmiany w naszym organizmie. Omawia najczęstsze problemy dermatologiczne, wyjaśnia ich przyczyny i pokazuje, jak można sobie z nimi poradzić. Pokazuje, że pracę nad swoim wyglądem najlepiej zacząć od podstaw, czyli zdrowej, zbilansowanej i urozmaiconej diety. Dzięki Beauty Cook Book dowiesz się: jakie są najczęstsze problemy skórne i skąd się biorą,
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 323 M (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książka jest zapisem losów polskich dzieci, które w czasie II wojny światowej padły ofiarą zaplanowanej już w 1938 roku przez Reichsführera-SS Heinricha Himmlera akcji rabunku i bezwzględnej germanizacji. Uprowadzane przemocą i często z użyciem podstępu były kierowane na badania, a następnie do specjalnych ośrodków. Tam niszczono ich oryginalne metryki urodzenia i zastępowano je nowymi, zmieniano nazwiska na niemieckie, a także dokonywano wstępnej germanizacji. Selekcji dokonywali niemieccy lekarze. Mierzyli rozstaw oczu i wielkość nosa, badali kształt czaszki. Sprawdzali, czy cechy fizyczne i osobowe kwalifikują je do „rasy panów”. Dzieci, które nie spełniały oczekiwań, były odsyłane lub „likwidowane”. Zacierano wszelkie ślady pochodzenia. Nazistowscy urzędnicy czynili to tak skutecznie, że dziesiątki tysięcy ofiar zbrodniczej polityki nigdy nie odkryły swojej prawdziwej tożsamości.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(100)"1939/1945" :: 341.322.5 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kaszoterapia : nasza kasza inspiruje / Anna Kowalczyk, Tomasz Antoniszyn. - Kraków : Wydawnictwo M, copyright 2017. - 255 stron : fotografie ; 22 cm.
(Zdrowe Zdrowie)
Takiej książki o kaszach jeszcze nie było! Nastaw się na zdrową dietę, która nie tylko uwolni Cię od wielu dolegliwości, ale także sprawi przyjemność Twojemu podniebieniu: 5 posiłków dziennie, trzy 7-dniowe plany żywieniowe oparte w całości na kaszy jaglanej, gryczanej i komosie ryżowej. Oprócz tego porcja solidnej wiedzy, którą dzielą się z nami autorzy przepisów. Dzięki nim poznasz: proste przepisy na smaczne i zdrowe dania, właściwości zdrowotne kasz, produkty, które warto z nimi łączyć, aby wzmocnić ich prozdrowotne działanie, kulinarne triki, porady, sugestie i alternatywne rozwiązania.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27 M (2 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie czas na wymówki : zdrowe odżywianie dla zabieganych / Milena Nosek. - Kraków : Wydawnictwo M, copyright 2021. - 319, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
(Zdrowe Zdrowie)
Na okładce: Zdrowo na co dzień.
Książka „Nie czas na wymówki. Zdrowe odżywianie dla zabieganych” to idealna pozycja dla tych, którzy w codziennym ferworze zajęć porzucają zdrowe nawyki lub odkładają zadbanie o zdrowie „na spokojniejszy czas”. Każdy z nas żyje w określony dla siebie sposób: ukształtowany przez nawyki nabyte w domu rodzinnym, zainspirowany przez trendy czy pod przymusem codziennych zadań. Jesteśmy zabiegani i pracujemy do późna w nocy, a natłok obowiązków uniemożliwia nam prowadzenie zdrowego stylu życia i spożywania pełnowartościowych posiłków. Często też nie zdajemy sobie sprawy, jak bardzo niska wartość odżywcza, nieregularność i brak posiłków wpływa negatywnie na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne oraz ogólną kondycję organizmu, co przekłada się na jakość codziennego funkcjonowania. Milena Nosek motywuje czytelnika do samodzielnego planowania i przyrządzania posiłków. Podpowiada, jak wybierać i przechowywać produkty, by długo zachowały swoją świeżość. Udowadnia, że przy dobrej organizacji nie wymaga to wiele czasu, a korzyści dla naszego organizmu będą nieocenione. Z książki dowiemy się jak przyrządzić odżywcze, smaczne i niezbyt czasochłonne posiłki. Autorka przygotowała wiele różnorodnych przepisów oraz przykładowy tygodniowy plan żywienia z listą zakupów. W przepisach podała orientacyjny czas przygotowywania posiłków, ich kaloryczność, miary i jednostki produktów oraz krótkie sugestie o pakowaniu dań do pojemników, które łatwo można potem dopasować do własnych planów i rozkładu dnia. Zdrowe odżywianie będzie pozytywnie wpływało na naszą kondycję, jeśli będzie mu towarzyszyła aktywność fizyczna, właściwy balans między czasem pracy i relaksu oraz odpowiednia ilość snu. Dlatego zachęca do tego, by zamiast gonić za najpopularniejszymi dietami czy treningami, po prostu poznać i zaakceptować potrzeby a także ograniczenia własnego organizmu – każdy z nas jest bowiem inny [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Powieść / "M")
Tyt. oryg.: "The oath" 1995.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 M (1 egz.)
Książka
W koszyku
Forma i typ
Przynależność kulturowa
Gatunek
U góry okł.: Drapieżny thriller mistrza gatunku.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 M (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej